こんなタイトルを見たら、見に来る人が多そうだが、世の中、そんなに甘くはありません。
簡単に痩せられる方法、そんなのはありません。
気合いと根性です。
頑張るしかないのです。
このYouTubeのビデオを、いいなあ～とため [...]

今年から始まったおいらの春の花粉症。
人によっては、一年中かかるらしい。
んで、四谷3丁目にいい耳鼻咽喉科があるとJさん(さんくす！)に教えてもらい、早速チャリで20分ほどかけて訪れてみる。
以前に訪れた、家の近くの耳鼻 [...]

うーん、忙しい。
忙しいけど、なんとか睡眠時間は一応確保してる。
最近、感じるのはぐっすりと７時間ほど寝ると頭の中がスッキリし、体のほうも好調。
んで、「睡眠時間が過剰だったり過少だったりすると、死亡リスクが上昇すること [...]

仕事柄、パソコンを使ってるので、どうしても視力が落ちてくるのだが、なんとか落ちないように踏ん張ってる。
どういう踏ん張りかというと、眼鏡を掛けないことだ。
メガネって、視力を矯正するためにかけているんだろうが、それは逆効 [...]

暖かい日々が続いておりますな、地球には優しくないですが。
座りすぎで最近膝の調子が悪い、成人病の前触れか！？
久々にジムへ。
ジムってのは汗をかくところだが、ワタクシはだいたい30分ほどランニングをして汗を流してますデス [...]